2022-05-24 5/24朝ごはん 糖尿病だけど朝はしっかり食べて行きます オートミール セカンドミール効果 朝ごはん 糖尿病 高い血糖値 食事の履歴 【献立】 キャベツのセンギリサラダ ダシダのオートミールおかゆ キウイとヨーグルト キャベツとオートミールで食物繊維たっぷりな朝ごはん。 カロリーも控えめですがボリューム満点で、お腹いっぱいになれます
