2022-05-24から1日間の記事一覧
【献立】 キャベツのせん切りサラダ&ブロコッリー タコときゅうりのキムチ風 納豆 冷しゃぶ&メンマ わかめと玉子のお吸い物 オートミールとご飯 昼に引き続きキャベツの大盛りサラダ。 そしてセカンドミール効果に期待大のオートミール。 朝と昼が少し抑えめ…
【献立】 キャベツのせん切りサラダ 野菜スープとオートミールのおかゆ 今日のお昼もヘルシーに攻めています キャベツの千切りはスーパーで売っている、袋の千切りキャベツ。 コスト的にはけっこう高くついてしまいますが、少しでも時短をしたい私にとって、…
【献立】 キャベツのセンギリサラダ ダシダのオートミールおかゆ キウイとヨーグルト キャベツとオートミールで食物繊維たっぷりな朝ごはん。 カロリーも控えめですがボリューム満点で、お腹いっぱいになれます