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マサイノブログ

健康診断の結果、糖尿病診断をうけたアラフィフ店長です。高い血糖値と奮闘する日々を綴ります

5/20朝ごはん

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【献立】

・豆腐キャベツ玉子丼

 

食前の血糖値 156

就寝前の間食がダメデシタ。

その時食べたもの↓

・万歳山椒小分け一袋

・サッポロポテト少々

・72%チョコひとつ

 

寝る前の血糖値 152