【献立】
・こんにゃく麺…1袋
・酢飯おにぎり…1個（140g）
・桑の葉茶
本日は天気もよく気温も若干高めのため、冷静こんにゃく麺でいただきました。味付けは中華ごまドレッシング。
ご飯は白米をベースにすし酢を小さじ少々混ぜ、酢飯風に仕上げたおにぎりです。
血糖値が気になるので桑の葉茶をセットにしました。
こんにゃく麺が意外とボリュームがあるため、空腹を満たすにはちょうどいい存在です。
またノンオイルのドレッシングを使用することで、脂質部分をカットできて◎です。
ただ、かけ過ぎは塩分過多となるため要注意ですね。