【献立】 キャベツの千切りサラダ タラのレンジ蒸し＆キノコのソテーのせ 枝豆のさつま揚げ 残業で遅くなった夜はサラダ中心のご飯が吉 例によって本日も22時過ぎの帰宅となりました。 さらにお昼もとれなかったので超腹ペコ状態です。 いぜんなら食事内容を…

【献立】 ダシダのスープ オートミール20g ざく切り大根 ネギ適量 忙しい朝にピッタリ！ ダシダのスープを作って注ぐだけ！ お椀一杯分のお湯にダシダの粉を入れてスープを作ります。 ざく切りにした大根を入れて１〜2分ほど茹でます。 その間にお椀にオート…