6/11朝ごはん レジスタントスターチを試せると思ったものの
- 冷や飯
- きゅうりのだし
- オートミール
冷蔵庫に残っていた冷や飯を発見！
かねてから気になっていた
レジスタントスターチの効果を試せるぞ！
と思って血糖値を測ろうとしたものの、、、。
血糖値を測定する機材を家に忘れてしまいました。
何のためにボソボソの冷や飯を食べたのやら、、、。
巷でなにかと話題のレジスタントスターチ。
効果の有り無しが未だによくわからないので
自分の身体で検査しようと思いましたが
とんだ空振りとなってしまいました。
これって実際どうなんでしょう？？？
近いうちに実験して試したい所存です。
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