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マサイノブログ

健康診断の結果、糖尿病診断をうけたアラフィフ店長です。高い血糖値と奮闘する日々を綴ります

6/7朝ごはん

オートミール セカンドミール効果 朝ごはん 食事制限中 高い血糖値 食事の履歴

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【献立】