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マサイノブログ

健康診断の結果、糖尿病診断をうけたアラフィフ店長です。高い血糖値と奮闘する日々を綴ります

5/27昼ごはん

昼ごはん 高い血糖値 食事の履歴 糖尿病 オートミール セカンドミール効果

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