【献立】
- キャベツのせん切りサラダ&ブロコッリー
- タコときゅうりのキムチ風
- 納豆
- 冷しゃぶ&メンマ
- わかめと玉子のお吸い物
- オートミールとご飯
昼に引き続きキャベツの大盛りサラダ。
そしてセカンドミール効果に期待大のオートミール。
朝と昼が少し抑えめなので、夜はボリュームが多いですね。
本当はここでもっと頑張れるといいのですが…。
もしくは、もっと早めに晩ごはんをとりたいですね。
晩ごはんが遅くなるのはブラック企業勤務の宿命かもしれません。トホホ…。
それでも22時前後に食べられるだけだいぶマシに成りました。