2022-05-22 5/22晩ごはん 高い血糖値 食事の履歴 糖尿病 晩ごはん 雑穀米 【献立】 ・青椒肉絲 ・キャベツの千切りサラダとブロッコリースプラウト ・大根としいたけ、人参とネギと豆腐のお味噌汁 ・16穀米ご飯