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マサイノブログ

健康診断の結果、糖尿病診断をうけたアラフィフ店長です。高い血糖値と奮闘する日々を綴ります

5/22晩ごはん

【献立】

青椒肉絲

・キャベツの千切りサラダとブロッコリースプラウト

・大根としいたけ、人参とネギと豆腐のお味噌汁

・16穀米ご飯