2022-05-05 5/5昼ごはん 昼ごはん 食事の履歴 高い血糖値 糖尿病 【献立】 ・ブロッコリー ・減塩のしじみの味噌汁 ・シャリおにぎり くらこん部長入 昨日とデジャヴのようなお昼ごはん。 一品増えるとだいぶ見栄えが良くなりますね。 シャリおにぎりに使っているのは市販のすし酢。 血糖値や塩分のことを考えたら、本当は手作りのすし酢が好ましいのですが、朝はそこまで準備が難しい。 夜にすし酢の準備をすればいいのですが、睡眠欲に勝てない。。。。